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Mostrando entradas de enero, 2010

Hacer ejercicio mejora la calidad de vida.

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Según la Encuesta Nacional de Factores de Riesgo realizada por el Ministerio de Salud de la Nación el 46,2% de la población realiza un nivel bajo de actividad física. Sin embargo, está científicamente comprobado que ejercitar el cuerpo disminuye a la mitad el riesgo de contraer enfermedades no transmisibles como infartos, accidentes cerebro vasculares, distintos tipos de cáncer, hipertensión y afecciones respiratorias crónicas, todas ellas consideradas principales causales de muerte y discapacidad en Argentina y el mundo.

Los especialistas recomiendan un nivel mínimo de 30 minutos diarios de actividad física regular como estrategia para reducir los riesgos de contraerlas.
Además de mantener el cuerpo sano, delgado y en forma, hacer ejercicio también ayuda a combatir el estrés.
Las personas que entrenan habitualmente manifiestan tener la sensación de bienestar tanto físico como mental, logrando tener una mejor calidad de vida.
Nunca es tarde para poner el cuerpo en movimiento, solo hay que…

Todos pueden llegar en forma para la Maratón del año

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De cara a la Maratón del Puente Rosario-Victoria se lanza el grupo de entrenamiento para llegar en estado óptimo, y lograr cumplir la meta de recorrer los 10km sobre el río Paraná.

Los organizadores del evento proponen un plan de entrenamiento completo guiado por profesores especializados en running, maratones y circuitos aeróbicos para llegar en forma al 14 de marzo, brindando una rutina a medida, con entrenamiento, tips de nutrición y charlas técnicas.
Todo el público está invitado a participar de este evento inédito por sus características y vivir la experiencia única de atravesar 10 Km. del Río Paraná sobre la imponente arquitectura del puente.
Para más información:
http://www.maratondelpuente.com.ar/entrenate

El puente está. Faltaba la carrera.


Sobre la Maratón
Abierta la Inscripción:
Online desde:
http://www.maratondelpuente.com.ar/
Telefónicamente:Llamando al (0341) 522 6060
Costo de inscripción:Enero: $50 / Febrero: $60 / Marzo: $70
Presentación de la Maratón del Puente Rosario-Victoria
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El Puente Rosario- Victoria será el escenario de la Maratón del año.

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Desde 1970 se realizan carreras sobre puentes alrededor del mundo, transformándose estas maratones en un clásico icono internacional. El 14 de marzo, miles de corredores tendrán la posibilidad de participar de esta Maratón inédita por sus características y vivir la experiencia única de atravesar 10 Km. del Río Paraná sobre la imponente arquitectura del puente.

Abierta la Inscripción:

Online desde:
http://www.maratondelpuente.com.ar/

Telefónicamente:Llamando al (0341) 522 6060

Costo de inscripción:Enero: $50 / Febrero: $60 / Marzo: $70

Presentación de la Maratón del Puente Rosario-Victoria
http://www.youtube.com/watch?v=s7Z7Auwghq4

Más información:
Por emplazamiento, ingeniería, estética y paisaje circundante, el puente Rosario-Victoria califica a nivel internacional.

MODALIDAD:

Distancia: 10 kilómetros.
Largada: cabecera del puente, Rosario.
Recorrido hasta la cabina de peaje en dirección este, retoma en dirección oeste, bajada hasta Av. Circunvalación y Av. Eduardo Carrasco.
Cupo: 5.000 corredores